Мудрость йоги в рекламе не нуждается. На протяжении столетий эта система эффективно улучшает самочувствие и физическую форму человека. Многие наиболее успешные, динамичные и трудолюбивые люди современности регулярно практикуют йогу.
Однако йога – это не просто физическая гимнастика. Это также и система духовного роста. Тело и дух человека развиваются в гармонии, двусторонней поддержке. Улучшение физической формы практикующего неизбежно сказывается и на состоянии его сознания. Повышается трудоспособность, концентрация внимания, утверждается позитивный взгляд на жизнь. Духовная практика в йоге не менее важна, чем выполнение асан (йогических поз).
Гран-При предоставляет членам Клуба уникальную возможность приобщиться к этой древней системе. Квалифицированные инструкторы йоги проводят групповые и индивидуальные занятия.
Индивидуальные занятия с инструктором позволяют максимально развить личное мастерство. Оптимально подобранный комплекс асан исключительно благотворно воздействует на здоровье. С другой стороны, групповые занятия (расписание) также имеют свои преимущества. Йога как традиция единения с Космосом идеально подходит для групповой практики, где духовные силы всех практикующих поддерживают движение каждого.
Занятия длятся 90 минут и подходят для любого уровня подготовленности
 |
